30日でシンプルな暮らしへシフトする方法

そんな願いはどこかにあるものの

忙しい毎日にいっぱいいっぱいだといつの間にか時が経ち、

日々の暮らしはできてるからいっかなんて思い始めたりしていませんか

でも大丈夫！

暮らしをシンプルにすることで

これらのことを叶えられる可能性はグッと上がります

もっと心にも時間にも余裕を持つために暮らしをシンプルにしたいけど

どこから始めたら分からない方に

３０日でシンプルな暮らしへシフトする方法を３ステップで紹介します

1. 自分が叶えたいシンプルなくらしを明確に思い描いてみる

残念ながら描けないゴールは叶いません

漠然としたゴールも叶いにいくい！

でもゴールがハッキリしてると

そこに向かいやすいし

やる気も続くから

明確な理想の暮らしを描いてそこへ向かっていく感覚がとても大事です

理想のくらし＝明確なゴールを設定するために

まずは分かりやすいビジョンから描いてみるのが簡単

わたしのおすすめは断然

ピンタレスト(無料アプリ)で

理想のインテリアの感じをピンして(アプリ上に)集めてみること📌

「シンプルインテリア」とか

「シンプルリビングルーム」などと

検索してみるとあなたの理想が

見つかりわくわくも広がる

それができたら、

理想の裏に込められた願い＝WHY

の理由まで明確にできると

あなたのゴールはさらに叶いやすい

（例.家族との時間をもっと大事にしたいからくらしをシンプル化したい！

例.家をスッキリさせてお友達を呼びたい！

例.整理整頓された部屋で穏やかに日々過ごしたい！）

などの強い思いです

2. 身の回りに余白を作り始める

あなたの理想のくらしが明確になったら次は、

身の回りから
「価値を感じなくなったモノ」

「今のあなたまたは理想のあなたのくらしを豊かにしないモノ」
を手放していく

モノをただ捨てていくのではなく、

手放す時、モノひとつひとつを

できるだけ丁寧に手放すのが、

これからシンプルなくらしを

継続していくためのポイントになります

モノを丁寧に手放すのはとても大変なこと

でもあえてただ捨てるのではなく、

フリマアプリやリサイクルショップに売ってみたり、

リサイクルしたり、

欲しがってくれる人を見つけたり...

こうすることで

これからのモノに対しての姿勢が大きく変わるから

モノを消費するためだけに買わなくなり、

使い終わった後の処分のことまで考えられるようになり、

自分のくらしへ持ち込むモノへの

ハードルが高くなり、

シンプルなくらしが継続しやすくなるのです

3. モノもコトも自分の中で「絶対にYES！」じゃなかったら「NO」にする癖をつける

身の回のモノの量を減らし、スッキリすると

自分の中の「絶対にYES!」の感覚が研ぎ澄まされて

それ以外のことへの時間、エネルギーをセーブする事ができるようになって

時間にも心にも余裕が生まれる

「あなたが何かに対しYESという時、

それは同時に何かにNOということになること」

逆に「あなたが何かに対しNOと言うと

それと同時にYESが生まれるということ」

の仕組みがだんだんわかってくる

わたしたちの時間もエネルギーも有限です

その大切な時間とエネルギーをどう使っていきたいかが

暮らしをシンプルにすることで明確になっていくでしょう

まとめ

３０日でシンプルな暮らしへシフトする方法

シンプルなくらしのためのヒントになればうれしいです

さぁ、まずは理想のくらしを思い描いてみるところから始めませんか

ご質問やご相談などあればお気軽にメッセージで繋がってくださいね🌼

Until next time,

ひと美