lifestyle

lifestyle

散らかった部屋がまずい本当の理由【3選】

2024/5/4  

「散らかった部屋⇨綺麗にする⇨すぐに元通り」を繰り返してしまう... そんな人はいませんか? 以前のわたしは長年そうでした。 どうして他の人にはできて自分にはできないんだろう... などと他の人と自分 ...

lifestyle simple lifestyle

ごちゃごちゃからは卒業!「すっきりリビング」が叶う簡単3ステップ

2024/4/24  

疲れて帰ってきたら心からホッとできて、 1日の疲れをチャージできるようなすっきり空間で暮らしたいのに 実際はごちゃごちゃであちこちタスクだらけに感じるお家がストレス... なんて以前は日々感じて暮らし ...

lifestyle

結局これだった!「片付けられるようになった一番の決め手」

2024/4/19  

「片付けては散らかる」を繰り返し、片付けが苦手に感じて 理想の空間とかけ離れた家の状態がストレスになっていませんか? これは以前のわたしが日々感じて暮らしていたこと。 大好きなインテリアを飾ってもなん ...

lifestyle simple lifestyle

シンプルに暮らすためにまずしたい7つのこと

2024/4/19  

とにかく忙しい毎日... もう少し時間にも気持ちにも余裕を持って くらしを楽しみたいと思っている人は多いのでは?   そんな人には暮らしのシンプル化が効果的です。 実際日々スケジュールも気持 ...

lifestyle

香りをくらしに【エッセンシャルオイルのおすすめブレンドレシピ3選】

2023/1/30  

より穏やかに心地よく日々暮らすために、香りの力を借りることがよくあります。 香りが脳に伝わるスピードはなんと0.2秒以下とも言われていて、自然の恵みたっぷりのパワルフルなエッセンシャルオイルで気持ちが ...

lifestyle

長年の研究で明らかに!健康を保つために食事よりも大切なこととは?

2023/2/10  

わたしたちは健康で長生きをするために日々食事に気を付けたり、運動を心がけたりしていますが、 アメリカのハーバード大学が80年以上も長期に渡って874人の心と体の健康状態を追跡調査し(※現在も続いていて ...

lifestyle

服のレンタルサブスクを1年してみた素直な感想とおすすめの選び方

2023/2/7  

“暮らしをミニマルにしたいけれど、ファッションが大好きでトレンドのものは着たいし ファッションは日常の楽しみのひとつ!” または ”ファッションが大好きだけれど、ファッションが及ぼす環境への負荷が気に ...

lifestyle

【2023年までにしたい!】くらしのリセット方法5つ

2022/12/29  

もうすぐ2023年! 新しい年にむけて新しいゴールを設定する人も多いのでは? 心理学用語に「フレッシュスタート効果」というものがあります。 新年、誕生日、新しい月や週の始まりなど、区切りのいいタイミン ...

healthy mind lifestyle

くらしをシンプルにしたら起きた5つの変化

2023/2/10  

もっと暮らしをシンプルにしたい... このファストペースで忙しい時代を生きている人ならきっと一度は感じたことがあるはず。 わたしもそのひとりで時間にも心にも余裕がなかった頃、頭がキューっと締め付けられ ...

lifestyle seasonal

ナチュラル派さんが喜ぶ「クリスマスギフトアイディア5選」

2022/12/15  

1年に一度のクリスマス!クリスマスは大好きな家族や友達、いつもお世話になっている人たちに感謝の気持ちや思いを伝えられるとってもいい機会。感謝の気持ちを伝えるギフトもせっかくなら喜んでもらえるものがいい ...

© 2024 a peace of joy by hitomi Powered by AFFINGER5