hitomi

Hello! わたしのブログをご覧くださりありがとうございます。 日本生まれ日本育ち。高校卒業後アメリカの州立大学に進学、心理学部卒。 アメリカでアメリカ人の夫とふたりのこどもたち、一匹の愛犬と暮らしています。 暮らしのことが子供の頃から大好きで、食や健康にも興味がありました。大学で心理学を学び、心の健康の大切さ、健康でいるためには外側からのアプローチだけではなく、内側からのアプローチも同じくらい大切だということを知りました。 忙しくし過ぎていた頃、パニック発作を経験し数年苦しみましたが、日々試行錯誤しながら、より心地よく、より元気に、そしてより心穏やかに暮らせるライフスタイルを築いてきました。これからもより元気に幸せにかっこよく歳を重ねて行くために今日から取り入れられるライフスタイルをシェアしています。 質問やコメントで気軽に繋がってもらえたらうれしいです:)