lifestyle

「散らかった部屋⇨綺麗にする⇨すぐに元通り」を繰り返してしまう... そんな人はいませんか？ 以前のわたしは長年そうでした。 どうして他の人にはできて自分にはできないんだろう... などと他の人と自分 ...

疲れて帰ってきたら心からホッとできて、 １日の疲れをチャージできるようなすっきり空間で暮らしたいのに 実際はごちゃごちゃであちこちタスクだらけに感じるお家がストレス... なんて以前は日々感じて暮らし ...

「片付けては散らかる」を繰り返し、片付けが苦手に感じて 理想の空間とかけ離れた家の状態がストレスになっていませんか？ これは以前のわたしが日々感じて暮らしていたこと。 大好きなインテリアを飾ってもなん ...

とにかく忙しい毎日... もう少し時間にも気持ちにも余裕を持って くらしを楽しみたいと思っている人は多いのでは？   そんな人には暮らしのシンプル化が効果的です。 実際日々スケジュールも気持 ...

より穏やかに心地よく日々暮らすために、香りの力を借りることがよくあります。 香りが脳に伝わるスピードはなんと0.2秒以下とも言われていて、自然の恵みたっぷりのパワルフルなエッセンシャルオイルで気持ちが ...

わたしたちは健康で長生きをするために日々食事に気を付けたり、運動を心がけたりしていますが、 アメリカのハーバード大学が８０年以上も長期に渡って８７４人の心と体の健康状態を追跡調査し（※現在も続いていて ...

“暮らしをミニマルにしたいけれど、ファッションが大好きでトレンドのものは着たいし ファッションは日常の楽しみのひとつ！” または ”ファッションが大好きだけれど、ファッションが及ぼす環境への負荷が気に ...

もうすぐ2023年！ 新しい年にむけて新しいゴールを設定する人も多いのでは？ 心理学用語に「フレッシュスタート効果」というものがあります。 新年、誕生日、新しい月や週の始まりなど、区切りのいいタイミン ...

もっと暮らしをシンプルにしたい... このファストペースで忙しい時代を生きている人ならきっと一度は感じたことがあるはず。 わたしもそのひとりで時間にも心にも余裕がなかった頃、頭がキューっと締め付けられ ...

１年に一度のクリスマス！クリスマスは大好きな家族や友達、いつもお世話になっている人たちに感謝の気持ちや思いを伝えられるとってもいい機会。感謝の気持ちを伝えるギフトもせっかくなら喜んでもらえるものがいい ...